Fantasiereisen sind imaginative Verfahren, die für innere Kraft, Weisheit und der gedanklichen Schaffung eines sicheren Ortes oder Gefühls sorgen. Sie werden wie eine Geschichte von einem Sprecher bzw. einer Sprecherin erzählt. Meistens liegen Klient:innen dabei entspannt auf dem Rücken und schließen dabei die Augen. Die eigene Fantasie ergänzt die Bilder des Erzählenden und durch die herabgesetzte Muskelspannung entstehen ein körperlich-seelisches Wohlgefühl und angenehme Sinneseindrücke.

Begleitete Fantasiereisen entfalten ihre Wirkung unter anderem in der Stressprävention und Stressbewältigung. Sie sorgen für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden und helfen Klient:innen dabei, Gelassenheit und Entspannung zu erfahren. Fantasiereisen werden in der Pädagogik eingesetzt, können die Konzentration steigern und schärfen zudem alle Sinne: Hören, Sehen, Schmecken, Riechen und Tasten. Sie sind eine Form des Achtsamkeitstrainings und helfen dabei, innere Ressourcen und Lösungsstrategien zu finden. Auch in der Psychotherapie, zum Beispiel in der Psychosomatischen Therapie, sind Fantasiereisen eine wertvolle Methode.

Fantasiereisen können helfen bei:

- ADS und ADHS

- Aggressionen

- Ängsten und Phobien

- Raucherentwöhnung

- Rückenschmerzen

- Schlafstörungen

- Schmerzen

- Spannungskopfschmerz

- Stress

- Tinnitus

- Verspannungen

- Zwängen

Im Rahmen eines ersten, individuellen Kennenlerngesprächs werden der konkrete Bedarf erörtert, die sich daraus ergebenden Kosten geklärt und auf Wunsch auch Folgetermine vereinbart. Die Kosten richten sich unter anderem danach, ob eine Anwendung individuell mit einer Person oder in der Gruppe mit anderen erfolgt und hängt auch davon ab, wie viele Sitzungen in einem Block enthalten sind. Pauschal sind die Kosten daher vorab nicht bestimmbar.